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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 藍綠內亂伺機而動!柯文哲將訪日本、大陸 連署前拚聲量


:

台北市長柯文哲5月即將出訪日本,也預計7月造訪大陸,被外界解讀是為選總統鋪路,假設最後柯文哲真的投入選舉,跟高雄市長韓國瑜都會面臨是否該帶職參選的問題,民進黨立委批評,如果韓國瑜真的帶職參選,代表沒有背水一戰的決心,但也有人認為,政治人物背負選民期待,不該說辭就辭,而且請辭就必須補選,恐怕耗費更多資源,衝擊原本的政治生態。


綠營立委話說得直白,如果韓國瑜最後為黨出征,是否帶職參選,勢必成為箭靶,不過回顧藍綠政治人物,帶職參選所在多有,包括行政院長蘇貞昌、立法院長蘇嘉全,1996年都還在立委任內,一個角逐台北縣長,一個要選屏東縣長,2010年,當時還是立委的前行政院長賴清德,帶職參選台南市長,2011年時任行政院長的國民黨主席吳敦義,也帶職投入總統選戰,擔任前總統馬英九副手,帶職參選,藍綠比比皆是,也難怪立委話說得保守。


民進黨立委蔡適應:「不過大部分都是在第二任,也就是說他的市政已經是駕輕就熟,或者他市政的人事整個運作,都非常穩定的時候。」


公民監督國會聯盟執行長張宏林:「畢竟他以現有的職務,會有我們賦予這個職務的一些行政資源,他會不會在選舉過程當中,公私不分地去運用這些資源,來投入他的選舉,比方說立委會不會拿公費助理,來做他的助選員,如果今天是行政的首長,會不會用行政首長的行政資源,來作為他的選舉運用。」


柯文哲、韓國瑜是否帶職參選,日後還有得吵,先搶下總統大選門票,才至關緊要。


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 《話題》熱敷、按摩 可緩和經痛


:

經痛一般分為原發性經痛、續發性經痛。聯安預防醫學機構家醫科陳采汎醫師說明,原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始;但也有些女性朋友們的嚴重經痛感,是30歲過後才發生的突發性經痛,通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀,因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常,醫師建議若有此現象者,可至婦產科尋求更精確的診斷。

有原發性經痛現象的女性朋友們,吃止痛藥是有幫助的,因可先幫助緩解症狀不適感,進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥,效果才會更好。經痛前兆不適感因人而異,可能會出現頭痛、腹部腫脹感或其他症狀,提醒女性朋友們必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息,才能有機會找到蛛絲馬跡,提早預防。

醫師表,只要配合醫師處方,若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥二到三天是不會有抗藥性等副作用,並可舒緩疼痛,民眾可以放心。或另外可再在經痛當下嘗試以下兩種方式緩和經痛不適感:1.熱敷:準備一個熱敷袋,局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環,還有減緩下腹部的不適感。2.按摩:可搭配芳香療法,利用天然植物精油:薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭來按摩下腹部,能助眠、舒緩疼痛,溫暖腹部的效果,其香氣亦紓解壓力。

原發性經痛與生活作息有很大的關係,平日的自我調理也很重要。在生活作息上,應維持規律運動、充足睡眠以及壓力調解;在飲食上,建議可多攝取Omega-3脂肪酸的好油,可幫助減少造成經痛的前列腺素產生。如鮭魚、沙丁魚、秋刀魚等深海魚,或亞麻仁油、紫蘇油、核桃等。另外,營養素含有鈣、鎂、B6的保健食品,可幫助肌肉放鬆、穩定情緒;或服用聖潔莓(天然草本植物),因此成份與女性荷爾蒙類似,也可緩和經期多種不適症狀。







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